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Etiqueta: Metas Saludables

ERDM 064: De Una Alimentación Procesada y Cuponista Extrema Hasta Una Fiel Amante De La Alimentación Saludable

Mari Shadle / 12 enero, 2020

    Hace algunos años atrás me propuse como meta que quería comer más saludable, sin pensar en ese momento como exactamente lo iba a hacer o por donde empezar al ponerlo en mi corazón, poco a poco he llegado hasta este punto en mi vida.   Pero no ha sido así todo el tiempo, detestaba los vegetales, no me…

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ERDM 061: Alimentación Saludable y 4 Mitos Relacionados Con La Pérdida de Peso

Mari Shadle / 22 diciembre, 2019

Ya se nos está yendo el 2019 y con ello nos ponemos a pensar en cuáles son las metas nuevas que nos proponemos lograr para este nuevo año 2020. Estas son llamadas resoluciones de nuevo año y según las estadísticas las 3 primeras resoluciones más comunes que las personas se proponen para empezar el año son:  comer saludable, hacer más…

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