ERDM 189: Construyendo Una Imagen Corporal Saludable

Desde pequeñitos estamos adquiriendo información de nuestras familias, amigos y sociedad de cómo debe de ser el cuerpo perfecto. Y lamentablemente este concepto  ha hecho que estemos constantemente buscando ese cuerpo ideal y que al no conseguirlo nos sintamos frustrados, tristes y hasta pensar que no somos suficientes, no somos bellos y que siempre necesitamos más para ser aceptados y…

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ERDM 181: Perdiendo Tu Mente

Todos, absolutamente todos tenemos un potencial gigante y tenemos el poder ya dentro de nosotros de alcanzar cualquiera sean nuestros sueños y metas. Sin embargo, desde que estamos pequeños vamos aprendiendo de tantas limitaciones que comienzan a crear nuestra personalidad con una mentalidad que lo único que hace es que estemos constantemente en circulos sin poder avanzar.   Para poder vivir una…

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ERDM 171: Muévete Para Vivir, 5 Beneficios Del Ejercicio

Si antes ya viviamos vidas sedentarias, ahora desde que empezó la pandemia la situación se ha vuelto peor. Muchas personas que estaban acostumbradas a una cierta actividad física quizás dejaron de hacerlo, otras quizás ya trabajan desde las casas sentados todo el dia. Tenemos una vida muy rápida en donde no hay tiempo para nada y quizás por estar tan…

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ERDM 166: Cómo Puedes Alcanzar Tus Metas Para Este 2022

Todos los años que comienzan son maravillosos para ponernos metas, para pensar otra vez en todos esos sueños que queremos lograr y es por eso que muchas personas al principio del año, se establecen resoluciones de cosas que quieren alcanzar.   El establecer metas siempre es fabuloso porque nos recuerda que es lo que realmente queremos o no. Pero, muchas…

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ERDM 143: Emprender con El Imparable Ender Valdovinos

Ya existían países, tanto desarrollados como en vías de desarrollo que estaban abordando el emprendimiento como una alternativa a la incertidumbre laboral de nuestra época y a la necesidad de creación de riqueza de la población, especialmente en el caso de los jóvenes.   Y la pandemia nos ha dado un salto gigante a esa necesidad de emprendimientos, al darnos…

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