La obesidad y las enfermedades crónicas han aumentado de manera significativa en los últimos años y si no hacemos algo al respecto para adoptar hábitos saludables esas cifras se seguirán elevando. Una preocupación que todos los papás podemos tener es que nuestros hijos estén más saludables y que no sufran de ninguna enfermedad más adelante que pueda interrumpir su proceso…
La vida se puede poner muy oscura a veces cuando nos toca vivir momentos muy difíciles. Podemos pensar en estas situaciones que no hay salida, que todo está perdido y que no vale la pena continuar. Estos momentos en la vida son los que nos dan resiliencia y nos ayudan a sacar las fuerzas de donde no tenemos…
Cuando empezamos a hacer cambios saludables en nuestras vidas, queremos también involucrar a todo los integrantes de nuestra familia, empezando por los mas pequeñitos de la casa. Sin embargo, es un reto tratar de que nuestros pequeños entiendan la importancia de comer saludable cuando a sus cortas edades sus prioridades son otras. Para hablar acerca de este tema y…