¿Sabías que nuestro estado de ánimo puede estar relacionado con que tan balanceada y saludable está nuestra microbiota intestinal? Nuestra microbiota intestinal tiene un papel vital en nuestra salud física, pero también mental y emocional. Y a medida que le prestamos atención y buscamos soluciones que nos ayuden a balancearla, comenzaremos a recibir increíbles beneficios incluyendo el sentirnos más felices…
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ERDM 195: Si Hay Esperanza de Sanar con Angela Vergara
La salud y el bienestar son uno de los principales deseos que todos tenemos. Creo que nadie quiere sentirse mal ni estar enfermo. Todos anhelamos vivir vidas saludables que nos permitan seguir cumpliendo sueños, vivir una vida plena y feliz y a su vez, podamos tener una buena calidad de vida. Sin embargo, cuando escuchamos un diagnóstico no…
ERDM 192: Cómo Tener Una Vida En Balance
Siempre hemos escuchado la importancia de tener una vida en balance para poder estar más saludables y felices, sin embargo no nos dicen de qué manera es qué podemos tener una vida en balance? Como lo he comentado muchas veces ,nosotros somos más qué un cuerpo y una mente, también somos alma y hay otras áreas fundamentales en la vida…
ERDM 160: La Verdadera Ciencia De Cómo Perder Peso con Cristina Arvizu de Healthy Martina
La nutrición es una ciencia maravillosa que nos ayuda a entender de qué manera podemos alimentar a nuestro cuerpo. Pero, es mucho de lo que se habla y pocas son las soluciones sostenibles en el tiempo para bajar de peso de manera saludable. Hay una cantidad inmensa de dietas, de tes, de batidos, de pastillas e infinidad de cosas…
ERDM 156: Hablemos De La Real Concientización Del Cáncer
Según el CDC el cáncer es la segunda causa principal de muerte en los Estados Unidos, superado solo por las enfermedades cardíacas. Una de cada cuatro muertes en los Estados Unidos se debe al cáncer. En el 2018 en los Estados Unidos, se notificaron 1,708,921 nuevos casos de cáncer y 599,265 personas murieron de cáncer. Y según el Instituto Nacional…