A la hora de querer estar saludables en lo primero que pensamos es en hacer una dieta. Y actualmente hay muchísima cantidad de dietas para escoger, nada mas en el Instituto en donde estudie para sacarme la certificación como Health Coach nos ensenaron alrededor de 100 teorías de dietas. No es difícil pensar el porque muchas personas pueden estar tan…
Muchas personas piensan que al cambiar tu alimentación va a ser aburrido, pero cuando te das cuenta que existen tantos alimentos ricos en sabor y además nutritivos, entonces si es posible comer saludable y a la vez disfrutar de las cosas que usualmente nos encantan. No es cuestión de ser aburridos, es cuestión de utilizar los mejores ingredientes posibles para…
Hay muchas personas intolerantes al gluten, a la lactosa y a los huevos. Es difícil creer que se puedan hacer unas galletas sin estos tres ingredientes y todavía queden deliciosas. Esta receta de galletas son perfectas como postre, asi como tambien para las fiestas de cumpleaños de los niños y/o para complacer el antojo de comer algo dulce.