ERDM 033: La Gratitud Como Pieza Fundamental en Nuestra Salud y Bienestar

La gratitud es un habito poderoso que cuando empezamos a adoptar nos puede cambiar la vida. Cuando empezamos a darnos cuenta en nuestro día a día el porque estamos agradecidos, nos cambiara la perspectiva de como vemos las cosas. No todos los días son color de rosa, tenemos frustraciones y circunstancias que nos pueden sacar de nuestro centro, pero la…

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ERDM 030: Adaptando Hábitos Que Te Ayuden A Crear La Vida Que Deseas con Lisbany Aquino

Desde que somos niños estamos formando nuestra percepción del mundo, aprendemos a caminar a comer y hablar imitando a los que están a nuestro alrededor. Desde temprana edad también empezamos a adaptar hábitos que pueden ser beneficiosos a lo largo de nuestras vidas y son estos los que nos ayudan a alcanzar objetivos, a ser responsables a ser independientes, etc.…

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ERDM 021: Un Recorrido Por Mi Vida y Mi Historia De Transformación

  Hace algunos anos atrás jamas hubiese pensado que iría a compartir mi historia de manera publica. De ser una persona totalmente penosa a poder contar mi historia es un paso grande. Siempre he dicho que nosotros somos expertos de nuestras propias historias, que nuestro camino recorrido nos ha hecho quienes ahora somos. Tambien por mucho tiempo he pensado que…

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ERDM 015: Personas Tóxicas y Como Afectan Nuestra Salud

Muchas veces intentamos hacer todo lo que este en nuestro alcance para estar saludables. Y ahora con una cultura de bienestar y salud que ya esta creciendo cada vez mas y esta a la dispocision de todos, estamos pendientes de lo que comemos, que sea de calidad, al igual que tambien tenemos la necesidad de cuidar nuestro ambiente de tantos…

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Personas Toxicas: Conocelas y Evitalas

Me imagino que haz escuchado hablar de las personas Toxicas, sino te voy a compartir en base a mi experiencia lo que considero personas toxicas. Para mi, las personas toxicas son aquellas que llegan a tu vida o están en tu vida y poco a poco te van consumiendo tu energía, van influenciando en la manera de como ves la…

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