ERDM 134: Tapping y Vive Tus Emociones con Silvia Aguilar

¿Has escuchado alguna vez que tenemos que controlar nuestras emociones? Esto es algo con lo que venimos programados desde pequeños y precisamente por esto es que muchas veces podemos ignorar y se nos hace difícil el escuchar y expresar nuestras emociones con naturalidad.   Vivimos en una sociedad en donde muchas veces tenemos que dar la mejor cara ante todo,…

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ERDM 127: ¿Te Has Preguntado Cómo Te Sientes Hoy?

¿Has tenido días, en donde te sientes un poco bajo de energía, quizás triste, desmotivado, desilusionado, decepcionado, sin ánimo, etc.? Esto es algo muy normal qué nos pasa a todos y estos días vienen a nuestra vida para poder darnos el permiso de sentir y de ser vulnerables.   Así como nuestro cuerpo nos avisa a través de los síntomas…

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ERDM 107: El Abuso Sexual y De Que Manera Se Puede Sanar La Herida con Verónica Trigo

En la vida se nos pueden presentar situaciones dolorosas y muy traumáticas como lo puede ser el abuso sexual. Este es un evento sumamente doloroso y que puede llevar a repercusiones muy complicadas.   Es importante trabajar en nuestra salud integral, especialmente en emociones, en heridas que quizás han sido muy difíciles de sanar. Pero a medida que fortalecemos  nuestra…

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ERDM 101: Reconociendo Tu Papel En Una Relación Tóxica con Doriam Peñaloza

  Los seres humanos somos muy complejos, venimos de crianzas, entornos, culturas y familias distintas que hacen todavía más difícil la interacción con las personas y de la manera en cómo nos relacionamos.   ¿Has estado alguna vez en una relación tóxica? Muchas veces nos podemos ver envueltos en este tipo de relaciones dañinas en donde no queremos estar, sin…

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