Como en la alimentación, muchas veces no tenemos ni idea si un alimento nos caerá bien o no hasta que vamos experimentando y escuchando a nuestros cuerpos, así mismo es el dormir. Quizás no sabes si estás durmiendo bien o no, hasta que empiezas a darte cuenta de la importancia del dormir o empiezas a experimentar noches de sueño…
ERDM 051: ¿Estás Durmiendo Lo Suficiente? Descubre 7 Consejos Que Te Ayudarán A Dormir Inteligentemente
